" Osez votre liberté "
Retrouvez apaisement, clarté et équilibre grâce à la sophrologie, l’hypnose
et l’autohypnose.
"J’accompagne les transitions de vie pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et sérénité".
Stress, émotions, image de soi, relation au corps et à l’alimentation : un accompagnement personnalisé pour avancer plus librement.
Hélène Boussard
En quoi puis-je vous aider ?
Gestion du stress et émotions
Stress, anxiété, angoisse Surcharge émotionnelle
Sommeil perturbé
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Alimentation et relation au corps
Retrouver une relation plus apaisée avec soi-même et l’alimentation
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Préparation mentale et performance
Examen, entretien
Compétition, audition
Confiance en soi
Prise de parole
...
Retrouvez apaisement, clarté et équilibre, à votre rythme.
Un accompagnement en sophrologie et/ou hypnose pour vous aider à avancer sereinement.
Vous ressentez du stress, une fatigue persistante ou des difficultés à lâcher prise ?
Vous avez l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts ?
Peut-être qu’une part de vous aspire simplement à plus de calme, de légèreté… et de changement... ?
Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, vous pouvez apaiser votre mental, mieux vivre vos émotions, retrouver un équilibre durable, et avancer concrètement vers ce qui compte pour vous.
Je vous accompagne avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Ensemble, nous avançons pas à pas pour dépasser ce qui vous freine, mobiliser vos ressources et installer des changements durables.
Parce que votre histoire est unique, votre accompagnement l’est aussi !
Ils ont osé leur liberté ...
« Très bonne expérience avec Hélène en hypnose. Le contact a été excellent, avec beaucoup d’écoute et d’échanges, ce qui a permis de très bien cibler le point à travailler.
Les séances ont été très efficaces, avec des résultats rapides. Je recommande vivement !. »
Florence