Pourquoi Consulter ?
"Cela semble toujours impossible, jusqu'à ce qu'on le fasse"
Nelson Mandela
De nombreuses problématiques peuvent être traitées à la fois par l'hypnose et la sophrologie. Je me suis spécialisée dans ces deux disciplines car elles sont très complémentaires. Leur utilisation me permet de répondre précisément et efficacement aux besoins des personnes qui me consultent, tout en tenant compte de leur personnalité et en les laissant maître de leur choix.
A chaque séance, nous prenons le temps d'évoquer votre situation et décidons ensemble du type de "pratique" qui vous convient le mieux (que ce soit hypnose et/ou sophrologie).
Bien-être
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Retrouver un sommeil réparateur.
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Gérer le stress, l'anxiété, l'angoisse : migraine, fatigue, problèmes de peau ...,
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Retrouver un rapport harmonieux à la nourriture.
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Surmonter des peurs, des phobies.
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Se libérer des dépendances et des compulsions.
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Se libérer de la cigarette.
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Modifier un comportement.
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Retrouver sourire et joie de vie.
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Performances
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Se préparer à une audition, un spectacle, une représentation.
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Se préparer à une compétition sportive.
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Se préparer à un examen : scolaire, études supérieures, permis de conduire ...
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Se préparer à un entretien professionnel, prise de parole en public, trac.
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Développer sa créativité, sa concentration, sa mémoire.
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Renforcer les attitudes positives, la motivation.
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Développement Personnel
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Gérer les émotions.
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Faire grandir sa confiance en soi, son estime de soi.
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Développer l'assertivité.
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Se libérer de croyances limitantes.
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Apprendre à prendre du recul sur les évènements.
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Lâcher prise et vivre le moment présent.
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Traverser
les étapes
de vie
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Traverser un deuil, une séparation.
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Se préparer à un changement.
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Mieux vivre tous changements de vie personnelle, familiale, professionnelle.
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Cette liste est non exhaustive.
Pour toute autre problématique, n'hésitez pas à me contacter.
NB : L'accompagnement en Hypnose et en Sophrologie intervient en tant que techniques complémentaires à la médecine conventionnelle et ne saurait se substituer à celle-ci.
Contre-indications : personnes souffrant de troubles psychotiques : paranoïa, schizophrénie, psychose maniaco-dépressive, dédoublement de la personnalité.